Sprzedam dwa bilety na gale bokserska w Katowicach która odbedzie sie w sobote..Odbiór biletów w Rzeszowie,.dwa bilety w cenie 40 zł jeden czyli 2 warte 80 zł sprzedam za 65 oba lub wymienie na odżywki Zmieniony przez - WaRiAtOoOo w dniu 2011-10-13 19:23:52 Zmieniony przez - WaRiAtOoOo w dniu 2011-10-13 19:46:39
Siemanko mam pytanko trenuje boks i mam odżywki w domu jedna z nich to muscle milk gainer 2268g i teraz pytanie jak to brać i czy wg mogę to brać i co mi to da czy mi jakoś nie przeszkodzi w robieniu kariery a drugie pytanie to mam Creatine micronized 300g ale to jest przeterminowane to nwm czy to brać bo nwm creatine to chyba nie dibra już co ? [...]
Witam. Chce nabrać masy mięśniowej zaczynam właśnie uczęszczać na siłownie ale nie wiem jak mam zacząć ćwiczyć i co najlepiej brać za odżywki, bo ogólnie mam dosyć dziwnych komentarzy znajomych jesteś chudy, wyglądasz tak i tak. Mam 196 cm wzrostu, ważę 76 kg i 17 lat. Moglibyście polecić jakieś zestaw treningowy wraz z odżywkami i dietą. Bardzo [...]
Witam. Niedługo kończe cykl na Bcaa+Olimp Creatine jabłczan+Mesomorph. Kolejny cykl chce poswiecic calkowicie na przyrost siły i chciałbym zebyscie mi doradzili jakies odżywki lub polaczenia, ktore pomoga mi troche lepiej podciagnac siłe. :) Fundusz moj wynosi 150-300 zł, wiec podsuwajcie pomysly:D
Witam! Pisze tutaj, gdyż mój wujek chciał sie poradzić co do odżywek. Ma 45 lat, 48 biceps, nie dużo tłuszczu. Mówił, że nigdy nie brał nawet odżywek, a tym bardziej sterydów. Jakie odżywki polecilibyście, aby jeszcze urósł? Prosiłbym o porady raczej bardziej doświadczonych. Z góry dzięki!
Witam.Mam pytanie co do cyklu zlozonego z: kreatyny mega caps 1250 (300kapsulek) dextrosa 2x VITALMAX dextroza 930g mega mass (xxl 4800g) Czy warto mieszac takie odzywki i co dodac a moze co odjac?I prosze o rozpisanie dawkowania!! Moje dane: staz-8miesiecy wzrost-185cm waga-85kg biceps-36cm klatka-102cm Raz tylko bralem kreatyne mega caps 1250 [...]
[...] trenowalem 2,5 roku systematycznie,trpche mnie zalata ta bezczynnosc i jedzenie fast foodow.Prosze o rozpiske diety ktora pomoze mi zredukowac sie do 100kg z ladnym zarysem miesni plus odzywki aha mam 100szt.Stanabolu 10mg.Co o tym myslicie??Ogolnie z 10kg tluszczu moze jest na chwile obecna. Pozdrawiam i prosze o odopowiedzi. Ferdlass
Tak więc zacząłem ćwiczyć na siłowni jakiś tydzień temu i zastanawiam się nad kupnem jakiś odżywek i suplementów. Możecie poradzić co najbardziej sie opłaca ? Myślę że coś na masę z racji tego ze wyglądam na chudego i taki tez chyba jestem... Przydało by się z 10kg przytyć ale w zamianę na mięśnie. Reasumując jakie odżywki itp. są mi potrzebne ? I [...]
Siema! Jest tu nowy wiec prosze o rade.A wiec trenuje plywanie 5 razy w tygodniu po 3 godz. Mam 189wzrostu i waze 79kg i chcialbym zaczac chodzic na silke. Moglbym mi ktos napisac jakie cwiczenia sa dobre dal osoby trenujacej plywanie? I czy mam zaczac brac jakies odżywki? Typu kreatyna lub HMB? Prosze o pomoc Pozdro!
witam ma 15 lat waże 87 kg mam 190 cm wzrostu ćwicze od 8 miesięcy na suho bez odżywek ale teraz hciałbym zacząć brać jakies odzywki tylko nie wiem jakie prosze o pomoc i podac nazwy myślałem o firmie activita ale nie wiem czy one są dobre z góry dzięki.
witam. mam takie zadanie abyście uszeregowali poniższe odżywki na masę w takiej kolejności w jakiej byście ja kupili i zastosowali pod względem jej skuteczności i dobrze skomponowanych składników- ogólnie chodzi o jej skład- i powiedzieli dlaczego: 1. Dymatize- Super Mass Gainer 2. PVL- Mutant Mass 3. Weider- Giant Mega Mass 4. MHP- Up Your [...]
Cześć, Chciałbym zapytać, którą z odżywek białkowych wybralibyście? 1. ON 100% Whey Gold Protein 2. Peak Delicious Whey Protein Odżywki używam do uzupełnienia ilości białka w diecie. Obecnie mam Scitec Nutrition professional jednak coraz częściej mam po nim problemy gastryczne :)) Dodam, że jestem w końcowej fazie redukcji (zostało jakieś 2 [...]
siema cwicze juz sobie jakies 1,5 roku i nie widze konkretow. Mam pytanko czy dobrze zrobie jezlei polacze sobie kreatyne z metka i do tego dodam jekies odzywki zawierajace bialko i weglowodany ? Dzieki za odpowiedzi :)
Tak jak w temacie. Kiedy brac te 3 odzywki? Moj harmonogram wyglada tak: pon/sr/pt/sb - trening pilkarski/mecz wt/czw - silownia Generalnie kiedy brac bcaa, b-alanine i bialko? Czy ta opcja jest dobra: bcaa - przed i po kazdym treningu b-alanina - przed kazdym treningiem WPC - tylko po treningu silowym Czy to jest optymalne zazywanie tych supli? [...]
[...] od 2 tyg. chcialbym sobie kupic jakas odzywke ale niemam pojecia jaka moglby ktos mi cos poradzic najlepiej jakas tania niechce odrzu wydac 100 zl na odzywke bo jeszcze przestane cwiczyc zemna nic nie wiadomo i co ja zrobie z ta odzywka i moglby ktos mi wytlumaczyc jak te odzywki dzialaja na jakiej zasadzie mi pomoga ..:: Memento mori ::..
Siema. Ćwicze kilka miesięcy (5) i chciałbym sie od was dowiedziec jakie odżywki będą najlepsze na co ( chodzi o łączenie kilku) chodzi mi o siłe , budowa w mniejszym stopniu. Przedstawiajcie swoje propozycje łącznie z cenami. info o mnie : 190/90 brałem kreatyne juz raz i poszło około 5-6 kilo. jak cos więcej trzeba to piszcie , dzieki z gory i [...]
Witam. Mam 16 lat i mam zamiar nabyć kreatynę oraz argininę. Moje pytanie brzmi po pierwsze odnośnie argininy czy spowoduje ona u mnie ewentualny wzrost wzwyż i tylko taki czy równie dobrze mogę nabyć nieco w obwodzie bicepsa . Następne pytanie to konkretnie jakiej firmy polecacie owe odżywki? Moje "wymiary" ;): Wzrost : 178 Waga : 74 kg Staż : [...]
Witam. moglibyście polecić jakaś fajną/fajne odżywki na cykl? do wydania mam jakieś 200/250zl (jest to dla mnie sporo i dlatego proszę o rade żeby kasa nie poszła na marne). Staż półtora roku, do tej pory 2 cykle na kreatynie olimp mega caps 1250..zależy mi na poprawie masy mięśniowej i siły.. wiek 20lat staż półtora roku wzrost 174 waga 73
[...] trenowalem 2,5 roku systematycznie,trpche mnie zalata ta bezczynnosc i jedzenie fast foodow.Prosze o rozpiske diety ktora pomoze mi zredukowac sie do 100kg z ladnym zarysem miesni plus odzywki aha mam 100szt.Stanabolu 10mg.Co o tym myslicie??Ogolnie z 10kg tluszczu moze jest na chwile obecna. Pozdrawiam i prosze o odopowiedzi. Ferdlass
Witam chcem spalic tkanke tłuszczową na mięśnie chodze na siłke ... ale cos nie wychodzi mysle ze tu potrzebna jest jeszcze odpowiednia DIETA i odżywki może wiecej treningów głównie chciał bym sobie wypracować klate i brzuch jakie ćwiczenia polecacie Co polecacie jako obeznani w tym temacie Mam 15 lat 174 wzrostu i 85 kg Prosze o szybką [...]